Η δημιουργία ως θεραπεία
Η δημιουργία ως θεραπεία δεν είναι μια θεωρία. Είναι εμπειρία που τη νιώθεις όταν δουλεύεις με τα χέρια σου. Όταν η συγκέντρωση γίνεται σε κάτι μικρό και συγκεκριμένο. Όταν ο χρόνος αρχίζει να κυλά διαφορετικά. Σε αυτό το επεισόδιο του Axinos Crafts Podcast μιλάω για τη δημιουργία ως θεραπεία και για το πώς η χειροτεχνία μπορεί να γίνει χώρος ηρεμίας, επανασύνδεσης και εσωτερικής ισορροπίας.
Όταν δημιουργούμε, δεν φτιάχνουμε μόνο αντικείμενα. Ρυθμίζουμε τον ρυθμό μας. Καθαρίζουμε τη σκέψη. Δίνουμε χώρο στο μυαλό να ηρεμήσει. Η δημιουργία μας φέρνει πίσω στο παρόν, στη στιγμή, στην αναπνοή.
Η δημιουργία ως χώρος ηρεμίας
Πολλοί άνθρωποι στη χειροτεχνία βρίσκουν έναν τρόπο να χαλαρώσουν. Οι επαναλαμβανόμενες κινήσεις, η συγκέντρωση στη λεπτομέρεια και η επαφή με τα υλικά δημιουργούν μια κατάσταση ηρεμίας. Αυτός είναι ένας από τους λόγους που η δημιουργία ως θεραπεία λειτουργεί τόσο βαθιά.
Δεν χρειάζεται να είσαι επαγγελματίας. Δεν χρειάζεται να φτιάξεις κάτι τέλειο. Αρκεί να δημιουργείς. Αρκεί να δίνεις χρόνο στα χέρια σου να δουλέψουν και στο μυαλό σου να ηρεμήσει.
Επιστροφή στον εαυτό μέσα από τη δημιουργία
Η δημιουργία μπορεί να γίνει ένας τρόπος να επιστρέψουμε στον εαυτό μας. Όχι για να ξεφύγουμε από τη ζωή, αλλά για να τη συναντήσουμε ξανά με ηρεμία και καθαρό μυαλό.
Αυτό το επεισόδιο κλείνει έναν πρώτο κύκλο του Axinos Crafts Podcast. Έναν κύκλο αναζήτησης, εξερεύνησης και εσωτερικής τοποθέτησης. Η διαδρομή συνεχίζεται. Γίνεται πιο συνειδητή, πιο ήρεμη και πιο βαθιά.
Η δημιουργία ως θεραπεία δεν είναι προορισμός. Είναι διαδρομή. Και η διαδρομή συνεχίζεται, κάθε φορά που πιάνουμε ένα υλικό στα χέρια μας και ξεκινάμε κάτι νέο.
Το Axinos Crafts Podcast είναι ένα podcast για τη δημιουργία, τη χειροτεχνία, τα υλικά και τη δημιουργική ζωή. Κάθε επεισόδιο είναι μια μικρή στάση σε αυτό το δημιουργικό ταξίδι.
Αν θέλεις να δεις τις δημιουργίες μας μπορείς να επισκεφθείς το eShop εδώ: Κοσμήματα Miyuki
Αν σε ενδιαφέρει να μάθεις, μπορείς να δεις τα online μαθήματα εδώ: Axinos Crafts School
Διάβασε περισσότερα άρθρα στο Journal εδώ: Journal